- Details
- Dikky
Air Putih Adalah Sahabat Baik Tubuh, Ketahui 4 Manfaatnya Jika Tubuh Terhidrasi Dengan Baik
Air adalah sahabat setia tubuh kita, tiap saat, tiap waktu kita selalu minum air, entah baik itu di kantor, di mobil ataupun saat kita berolahraga di gym. Namun apa sih manfaat istimewa dari air terhadap tubuh kita?…
Read more: 4 Manfaat Penting Jika Tubuh Terhidrasi Dengan Baik
- Details
- Dikky
Ini Nih 5 Kebiasaan Buruk Saat Makan Yang Harus Anda Hindari
Semua orang pastinya suka makan bukan? Ya, makan merupakan jalan bagi tubuh kita untuk mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkannya agar dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik. Namun tahukah anda bahwa ada beberapa kebiasaan buruk mengenai makan yang harus dihindari, berikut…
- Details
- Dikky
Pola Diet Yang Baik Bagi Tubuh Yaitu Perbanyak Konsumsi Makanan Yang Bersifat Alkali
Hidup itu adalah tentang keseimbangan. Menyeimbangkan antara bekerja dan bermain, keluarga dan teman, menghemat atau membelanjakan uang, serta jangan lupakan pula untuk menyeimbangkan pola diet atau pola makan kita sehari-hari dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan sesekali menikmati…
Read more: Konsumsi Makanan Yang Bersifat Alkali Untuk Tubuh Yang Sehat
- Details
- Dikky
Jalani Pola Diet Alkali Makanan Mentah (Raw Food Alkaline Diet) Untuk Tubuh Yang Langsing dan Sehat
Apakah Pola Diet Makanan Mentah (Raw Food Diet) pada dasarnya bersifat alkali? Secara umum jawabannya adalah, Ya. Banyak makanan yang biasanya menjadi bagian besar dari pola makan, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan, merupakan jenis makanan yang cenderung memiliki kadar pH…
Read more: Pola Diet Makanan Mentah? Apakah Bagus Bagi Tubuh?
- Details
- Dikky
Inilah 5 Alasan Kenapa Kurang Minum Air Saat Berolahraga Dapat Berdampak Negatif Bagi Tubuh
Kita mungkin sudah tahu betapa pentingnya untuk membuat tubuh kita tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih sepanjang hari, namun tahukah anda bahwa tetap mengasup air putih dalam jumlah yang mencukupi ketika sedang berolahraga juga merupakan…
Read more: Dehidrasi Dapat Menyebabkan Menurunnya Performa Olahraga
Chat via WA 
