Details: Dikky; 26 July 2023

Pola Hidup Sehat: Langkah Kecil Menuju Gaya Hidup Lebih Baik dengan Konsumsi Air Putih Kangen Water

Gaya hidup sehat bukanlah hal yang sulit dicapai, tetapi memerlukan komitmen dan konsistensi dalam mengadopsi kebiasaan yang baik. Dengan mengambil langkah kecil menuju perubahan positif, kita dapat mencapai gaya hidup sehat yang berkelanjutan dan memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita. Salah satu langkah sederhana yang dapat kita ambil untuk meningkatkan kesehatan adalah dengan mengonsumsi air putih Kangen Water. Mari kita lihat lebih dekat bagaimana langkah-langkah kecil ini dapat membawa perubahan besar dalam gaya hidup sehat kita.

1. Mulai Hari dengan Segelas Air Kangen Water

minum kangen water

Langkah pertama yang mudah untuk memulai pola hidup sehat adalah dengan minum segelas air putih saat bangun tidur. Air putih Kangen Water memiliki pH tinggi yang membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan meningkatkan hidrasi tubuh secara efisien. Dengan memulai hari dengan air putih yang bermutu tinggi, kita memberikan dorongan bagi sistem pencernaan kita dan menyegarkan tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari.

2. Tingkatkan Asupan Air Putih Sebagai Kebiasaan Harian

Seringkali kita lupa untuk cukup minum air sepanjang hari. Dengan mengatur pengingat atau membawa botol air putih selalu bersama, kita dapat meningkatkan asupan air secara bertahap. Air putih Kangen Water memiliki struktur molekul yang lebih kecil, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh dan membantu menjaga hidrasi tubuh yang optimal. Dengan cukup minum air putih setiap hari, kita membantu menjaga fungsi organ tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan kualitas kulit.

3. Gantikan Minuman Berkalori dengan Air Kangen Water

Minuman seperti minuman bersoda, minuman manis, atau minuman beralkohol mengandung kalori tambahan yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya. Gantilah minuman ini dengan air Kangen Water yang rendah kalori, bebas tambahan gula, dan kaya akan antioksidan alami. Dengan mengurangi konsumsi minuman berkalori dan beralih ke air Kangen Water, kita dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan memberikan dukungan bagi sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.

4. Konsumsi Makanan Sehat yang Bersifat Alkali

makanan alkali diet alkali

Gaya hidup sehat juga melibatkan pemilihan makanan yang sehat dan seimbang. Diet alkali yang ditekankan dalam pola makan sehat melibatkan konsumsi lebih banyak makanan bersifat alkali, seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, yang membantu menciptakan keseimbangan pH tubuh yang optimal. Air Kangen Water, dengan pH tinggi, dapat membantu menjaga keseimbangan asam-alkali dalam tubuh, mendukung diet alkali kita, dan memaksimalkan manfaat kesehatan yang kita dapatkan dari makanan sehat yang kita konsumsi.

5. Perbaiki Kualitas Tidur

Tidur yang cukup dan berkualitas adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Air putih Kangen Water membantu meningkatkan hidrasi tubuh, yang dapat mengurangi risiko kram otot dan keluhan lainnya yang dapat mengganggu tidur kita. Memastikan kita terhidrasi dengan baik sepanjang hari dapat membantu kita tidur lebih nyenyak dan bangun dengan perasaan segar dan bertenaga.

Kesimpulan: Gaya Hidup Sehat dengan Konsumsi Air Putih Kangen Water

Perubahan kecil dalam pola hidup kita dapat membawa dampak besar bagi kesehatan kita. Dengan memulai hari dengan segelas air putih Kangen Water, meningkatkan asupan air sepanjang hari, menggantikan minuman berkalori dengan air Kangen Water, memperbaiki pola makan dengan konsumsi makanan bersifat alkali, dan memperbaiki kualitas tidur kita, kita dapat mencapai gaya hidup sehat yang lebih baik.

Air Kangen Water memiliki manfaat khusus untuk kesehatan, seperti membantu menghilangkan racun dalam tubuh, meningkatkan hidrasi, dan mendukung diet alkali yang sehat. Dengan memiliki mesin Kangen Water di rumah, kita dapat dengan mudah mengakses air bermutu tinggi setiap hari dan memberikan dukungan optimal bagi kesehatan kita dan seluruh keluarga. Jadilah bagian dari perubahan kecil ini dan rasakan perbedaannya dalam kesehatan dan kualitas hidup Anda.

Miliki Mesin Kangen Water Sendiri di Rumah Anda Sekarang Juga

mesin kangen water

Setelah membaca artikel di atas, tentunya kita ingin memberikan asupan air putih yang terbaik untuk tubuh kita bukan? Tahukah anda air putih yang berkualitas baik adalah air putih yang bersih, memiliki sifat alkali, kaya antioksidan dan gampang diserap oleh sel-sel tubuh karena ukuran molekul airnya yang kecil.

Air putih terbaik yang bisa anda berikan bagi tubuh contohnya adalah air putih alkali Kangen Water yang kaya akan antioksidan. Air putih Kangen Water ini dihasilkan melalui mesin Kangen Water teknologi Jepang. Rutin mengkonsumsi air putih Kangen Water setiap harinya secara fresh langsung dari mesin Kangen Water akan membantu menyegarkan kembali tubuh anda dan memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan yang berkualitas baik.

Jika anda ingin mendapatkan informasi lebih lengkap bagaimana cara memiliki mesin Kangen Water, yaitu mesin penghasil air putih terbaik sebagai air minum sehari-hari yang dapat dipasang di rumah anda, hubungi kami pada nomor kontak yang tertera di website ini, kami Kangen Water Indonesia siap membantu menginstalasi mesin Kangen Water original di rumah anda. Salam Kangen Water Enagic Indonesia, distributor resmi penjualan mesin Kangen Water di Indonesia.

Peroleh Keseimbangan Asam Basa Dalam Tubuh Dengan Menjalankan Diet Alkali

diet alkali

Tubuh manusia bersifat sedikit ke arah alkali. Sel-sel tubuh, jaringan dan organ harus mempertahankan kondisi yang sedikit ke arah alkali agar dapat bertahan. Darah yang bersirkulasi di seluruh tubuh harus mempertahankan kisaran pH nya sebesar 7.35-7.45 atau cenderung sedikit ke arah sifat alkali.

Beberapa jenis substansi atau makanan tertentu yang kita konsumsi dapat berpotensi menganggu keseimbangan pH di dalam tubuh. pH darah yang turun pada kisaran 6.95 bahkan dapat memicu koma bahkan kematian.

Oleh karena itu sangatlah penting untuk membantu tubuh anda agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik dalam mengatur keseimbangan pH tubuh yang kompleks. Diet alkali merupakan diet yang sangat baik dalam membantu tubuh agar menjadi lebih sehat.

Makanan Yang Menghasilkan Abu Alkali (Alkaline Ash) dan Abu Asam (Acid Ash)

metabolisme tubuh

Ketika suatu makanan dicerna, maka ia akan diserap dan dimetabolismekan, selanjutnya makanan tersebut akan melepaskan senyawa entah itu yang bersifat asam maupun basa/alkali (disebut juga abu asam dan abu alkali) ke dalam darah.

Makanan abu asam (acid ash foods) adalah jenis makanan yang meninggalkan konsentrasi klorida, phosphorus, atau sulfur yang tinggi dalam abunya, dimana hal ini pada akhirnya akan membentuk sifat asam di dalam tubuh. Sedangkan makanan abu alkali (alkaline ash foods) adalah makanan yang meninggalkan konsentrasi magnesium, kalsium, dan potassium yang tinggi dalam abunya sehingga ia akan membentuk sifat alkali di dalam tubuh.

Meskipun tubuh dapat dengan mudah mengatasi kandungan asam yang tinggi sesekali, namun penumpukan asam di dalam tubuh dalam jangka waktu yang lama dapat menghabiskan cadangan mineral-mineral alkali di dalam tubuh yang digunakan untuk menetralisir sifat asam berlebihan tersebut sehingga pada akhirnya jika cadangan mineral-mineral alkali semakin menipis dapat menurunkan level kritis dari keseimbangan pH tubuh ke arah yang membahayakan.

Diet Alkali - Diet Yang Bersahabat Bagi Keseimbangan pH Tubuh

Diet atau pola makan di zaman modern didominasi oleh makanan yang membentuk sifat asam. Banyak orang mempertaruhkan kesehatannya dengan mengkonsumsi makanan yang rendah kandungan mineral, tinggi kadar lemak dan gula, serta makanan-makanan olahan dan junk food secara berlebihan. Tipe diet seperti ini secara umum bersifat asam sehingga dapat berpotensi menimbulkan penyakit bagi tubuh kedepannya jika terus menerus mengkonsumsi makanan yang tidak sehat ini. Oleh sebab itulah banyak ahli-ahli kesehatan merekomendasikan pola diet alkali vs asam sebesar 80/20 untuk menjaga level pH tubuh tetap dalam kondisi seimbang.

diet alkali sayur buah

Dengan memberikan porsi lebih banyak dalam konsumsi makanan yang kaya akan sifat alkali maka anda menjaga tubuh anda agar tetap kuat terjaga, sistem imun lebih tahan dalam menghadapi penyakit, alergi, maupun infeksi. Selain itu keuntungan lain dengan menjaga tubuh bersifat alkali dengan rutin mengkonsumsi makanan dan minuman yang bersifat alkali adalah energi anda akan meningkat, daya konsentrasi lebih tajam, rambut dan kulit terjaga keindahannya serta kehidupan seksual yang lebih baik. Sedemikian besarnya pengaruh makanan yang kita konsumsi harian terhadap kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.

Apa Saja Contoh Makanan Yang Bersifat Alkali dan Makanan Yang Bersifat Asam?

chart makanan asam basa

Aturan paling sederhana untuk menentukan apakah suatu makanan membentuk sifat alkali ataupun sifat asam di dalam tubuh kita sebetulnya dapat kita bedakan secara mudah. Makanan yang bersifat alkali umumnya didominasi oleh berbagai jenis sayur dan buahan, sedangkan makanan yang bersifat asam umumnya didominasi oleh daging-dagingan, makanan kaya akan gula dan pemanis, serta makanan olahan dan cepat saji.

Dari segi minuman pun turut anda perlu perhatikan. Air yang paling bagus diminum adalah air putih, terutama air putih yang juga memiliki sifat alkali seperti air minum Kangen Water. Sedangkan minuman yang harus anda kurangi adalah minuman yang dapat menambahkan keasaman dalam tubuh seperti minuman bersoda, minuman manis maupun kopi.

Berikut ini beberapa contoh daftar makanan dan minuman yang bersifat alkali dan makanan dan minuman yang bersifat asam:

Makanan dan Minuman Yang Bersifat Alkali:

makanan bersifat basa

Alfalfa, Alpukat, Jelai, kubis, selada, cabai cayenne, mentimun, bit, bawang putih, jahe, kale, lobak merah, lesitin kedelai, kacang kedelai, kecambah, kacang putih atau navy beans, rumput gandum, almond, asparagus, pisang, bee polen atau serbuk sari, sawi pak coy, brokoli, seledri, buah cherry, evening primrose oil, flax seed oil, cabai, wortel, kembang kol, kacang hijau, lemon, jeruk limau, bawang, kacang pea, kentang, labu, kubis merah, minyak wijen, bayam, teh herbal, tahu, tomat, air alkali Kangen Water, kubis putih, zucchini, semangka, serta buah-buahan dan sayuran lainnya. Anda tidak perlu khawatir saat mengkonsumsi buahan atau sayuran karena hampir dapat dipastikan buah dan sayur cenderung membentuk sifat alkali yang bagus di dalam tubuh.

Makanan dan Minuman Yang Bersifat Asam:

makanan bersifat asam

Alkohol, susu, keju, yoghurt, makanan olahan berbahan susu, minyak jagung, margarin, telur, daging-dagingan, ikan, minuman bersoda, gandum, bir, coklat, acar, dan makanan yang diolah lainnya serta makanan kalengan.

Mesin Kangen Water Penghasil Air Minum Yang Bersifat Alkali

mesin air minum alkali

Agar menunjang pola hidup alkali di rumah anda dengan lebih mudah, selain rajin mengkonsumsi sayuran dan buahan, memiliki sendiri mesin penghasil air minum yang bersifat alkali merupakan langkah yang sangat praktis dan mudah untuk memenuhi kebutuhan asupan sifat alkali bagi tubuh anda dalam upaya menyeimbangkan pH tubuh yang optimal dalam kehidupan sehari-hari.

Mesin Kangen Water merupakan mesin ionisasi air teknologi Jepang yang dapat mengubah air putih biasa menjadi air putih yang bersifat alkali melalui proses yang disebut elektrolisis atau ionisasi. Proses ionisasi ini sangatlah aman karena tidak menambahkan zat kimia apapun ke dalam air minum melainkan menggunakan kekuatan arus listrik untuk mengubah struktur air menjadi bersifat alkali, kaya antioksidan serta memiliki ukuran molekul yang lebih kecil sehingga air putih ini sangat mudah untuk diminum tanpa menimbulkan rasa begah di perut.

Ayo mulai jalani pola hidup sehat, pola hidup yang seimbang, pola hidup alkali yang penuh kebaikan.

Jika anda memiliki pertanyaan seputar Kangen Water dan ingin melakukan pembelian mesin Kangen Water yang original, hubungi kami segera pada kontak yang tersedia, kami siap membantu anda! Kami mitra usaha Kangen Water Enagic Indonesia siap memproses order mesin Kangen Water untuk seluruh kota di Indonesia.

Chat kami pada nomor WA yang tersedia sekarang juga.

Salam, Mesin Ionisasi Air, Kangen Water Indonesia - Change Your Water, Change Your Life!