7 Cara Alami untuk Meredakan Rasa Sakit di Tenggorokan
Merasakan nyeri atau rasa sakit di tenggorokan tentu sangat mengganggu aktifitas. Kondisi tenggorokan sakit umumnya disebabkan infeksi virus atau bakteri. Ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit di tenggorokan, di antaranya:
- Berkumur Air Hangat. Berkumur menggunakan air hangat dapat membantu meredakan rasa sakit di tenggorokan. Air hangat mampu melonggarkan otot-otot tenggorokan yang tegang sehingga rasa nyeri berkurang. Gunakan air hangat secukupnya untuk berkumur selama 30 detik. Lakukan sesering mungkin untuk melegakan tenggorokan.
- Konsumsi Madu. Madu mengandung sifat antibakteri alami yang baik untuk meredakan iritasi dan infeksi di tenggorokan. Madu juga bersifat penghilang rasa sakit. Konsumsi 1-2 sendok madu 2 kali sehari untuk melegakan tenggorokan sakit.
- Kompres Air Hangat. Menempelkan handuk hangat di leher dapat membantu melonggarkan otot leher dan tenggorokan. Rasa hangat dari kompres juga memperlancar peredaran darah sehingga nyeri berkurang. Lakukan kompres 3-4 kali sehari selama 15 menit.
- Minum Air Putih Cukup. Minum air putih dalam jumlah banyak penting untuk membantu melegakan tenggorokan sakit. Air putih dapat melembabkan dan melumas tenggorokan sehingga terhindar iritasi. Minumlah air putih hangat 8-10 gelas per hari. Air dari mesin Kangen Water juga baik karena sifatnya yang menyehatkan.
- Hindari Makanan Pedas. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang pedas jika tenggorokan sedang sakit. Makanan pedas akan mengiritasi tenggorokan lebih parah. Sebaiknya konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan beberapa hari.
- Istirahat Cukup. Istirahat dan tidur yang cukup penting agar tubuh lebih cepat pulih dari kondisi tenggorokan sakit. Kurangi dulu aktivitas berat dan pastikan mendapat tidur 7-8 jam per hari. Kondisi tubuh yang fit akan mempercepat penyembuhan.
- Kompres Jahe. Jahe mengandung antiinflamasi alami yang baik untuk meredakan radang tenggorokan. Buat campuran jahe dan air hangat lalu kompres di leher. Lakukan 2-3 kali sehari agar peradangan cepat reda.
Itulah 7 cara alami untuk meredakan rasa sakit di tenggorokan. Jangan lupa tambah asupan air putih dari mesin Kangen Water untuk melembabkan tenggorokan dari dalam. Segera miliki mesin Kangen Water untuk mendapat pasokan air sehat di rumah.
Miliki Mesin Kangen Water Sendiri di Rumah Anda Sekarang Juga
Setelah membaca artikel di atas, tentunya kita ingin memberikan asupan air putih yang terbaik untuk tubuh kita bukan? Tahukah anda air putih yang berkualitas baik adalah air putih yang bersih, memiliki sifat alkali, kaya antioksidan dan gampang diserap oleh sel-sel tubuh karena ukuran molekul airnya yang kecil.
Air putih terbaik yang bisa anda berikan bagi tubuh contohnya adalah air putih alkali Kangen Water yang kaya akan antioksidan. Air putih Kangen Water ini dihasilkan melalui mesin Kangen Water teknologi Jepang. Rutin mengkonsumsi air putih Kangen Water setiap harinya secara fresh langsung dari mesin Kangen Water akan membantu menyegarkan kembali tubuh anda dan memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan yang berkualitas baik.
Jika anda ingin mendapatkan informasi lebih lengkap bagaimana cara memiliki mesin Kangen Water, yaitu mesin penghasil air putih terbaik sebagai air minum sehari-hari yang dapat dipasang di rumah anda, serta harga mesin Kangen Water, hubungi kami pada nomor kontak yang tertera di website ini, kami Kangen Water Indonesia siap membantu menginstalasi mesin Kangen Water original di rumah anda. Salam Kangen Water Enagic Indonesia, distributor resmi penjualan mesin Kangen Water di Indonesia.
Chat via WA 
